Les 4 piliers du soi

Séance de coaching holistique à l’écoute de nos 4 piliers fondamentaux de notre être, ses dimensions : mentale, physique, émotionnelle et spirituelle.
Notre mental est très fort pour vouloir tout diriger et se raconter des histoires. Notre corps lui ne ment jamais. Nos ressentis et nos émotions sont autant de messages précieux que notre âme, notre moi profond (ou quel que soit le mot qu’on veut lui donner) essaie de nous envoyer.
Pendant cette séance, je vous accompagne en enrichissant le coaching avec différents exercices de relaxation, d’ouverture du cœur et de reconnexion afin que vous puissiez remonter votre énergie vitale et vous sentir plus aligné.e.